糖尿病保険のエクセルエイド糖尿病保険のパイオニア


一般社団法人 日本生活習慣病予防協会 名誉会長 医学博士
池田義雄先生からの健康情報(糖尿病シリーズ①)の掲載

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糖尿病とコロナ(COVID-19)


糖尿病という病気の特徴

糖尿病は人から人にうつる病気ではありません。その大半は2型でその数は1000万人。体質と日々の生活習慣が深く関わり、食べ過ぎ、運動不足、ストレスで太るとこの病気の発症が促進されます。

さて糖尿病の怖さは合併症にあるとされ、目と腎臓と神経にきます。これが3大合併症です。そして動脈硬化が進みやすく、加えてがん、歯周病、認知症にもなり易いことが知られています。

予防と治療の決め手は適正体重の維持と血糖コントロールにあります。体重は20代前半の1割増以内が目安です。そして空腹時の血糖値が120mg/dlを超えない範囲を維持するようにします。


糖尿病者のコロナ対策

一方コロナは飛沫を介して人から人へとうつる病気です。
そこで罹らないためには日々の生活で3密(密閉、密集、密接)を避け、マスク、うがい、手洗いと言う極々当たり前の衛生法の励行が欠かせません。

糖尿病者がコロナにかかった場合普通の人に比べて重症化しやすいことが知られています。英国のジョンソン首相がコロナに罹患、集中治療室で救命された体験を通じ、自分が175センチ、110キロと太っていたことを猛反省、以後愛犬とのランニングで減量に励んでいるということです。

ところで昨今コロナ太りが言われています。ステイホームで運動不足、家での間食が増えるなどして、3ヶ月で3キロ増など。これではコロナの恰好な餌食です。このような不健康な生活習慣の連鎖を断ち切る事が、糖尿病者のコロナ対策には必須です。


一般社団法人 日本生活習慣病予防協会 名誉会長 医学博士 池田義雄
元東京慈恵会教授

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